2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

【仕事】人の話を聞いていないと思うことにより生じる怒りの対処

また仕事上でのイライラの話です。 職員から尋ねられた時、答えます。そのとき、きっと次の処理でまた疑問に思うだろうなと思い、そのときの手順を話します。長い話ではなく、すぐ覚えられるようなものです。 翌日、また尋ねられます。昨日言ったところです…

理想的な1日の始まり

理想的な1日の始まりを考えてみる。 まず、目覚めたらすぐに起き上がる。携帯を見ない。 これだけのことをすれば、良い1日のスタートだと思う。 時間を見るせいで、もう少し寝ようと思ったり、寝すぎたと思い、沈んだ気分になる。 顔を洗い、散歩に出る。…

【仕事】後輩から質問されたときの対処法

私の中で、質問する人は以下の種類に分かれます。 ① 自分で調べたうえで、この処理で間違いないと思いながらも、初めて行うので確認の意味で質問する人。 ② 自分で調べ、ある程度は理解したが、一部分が理解できなかったので質問する人 ③ 急な要件のため、調…

性格悪いと言われても、気にする必要はない

性格悪いと言われて、気にする人はいませんか? 私も以前は気にしていました。 いつもどおり生活していて、急に性格悪いとか腹黒とか言われたりする。 良い気はしませんよね。 ただ、何も気にする必要はありません。 その理由をこれから述べたいと思います。…

ぼんやりとした不安で死にたくなる

今日、退勤して晩御飯を食べた。 その最中から、ぼんやりとした不安が私を襲った。 ときどき、このようなぼんやりとした不安に襲われる。 何か私が悪いことをしたような気がする。 このとき、すごく生きるのがしんどいなと感じる。 こんな気持ちになりながら…

死にたくなるとき

私は今、すごく死にたくなっています。 なぜでしょうか。ただそんな気分なだけでしょうか。 思い当たるのは、仕事がうまくいかなかったからです。 取引先に依頼の電話をして、その日程や、内容を一度に上手く伝えられなかったことに悔やんでいます。私のミス…