理想的な１日の始まり

理想的な１日の始まりを考えてみる。

まず、目覚めたらすぐに起き上がる。携帯を見ない。

これだけのことをすれば、良い１日のスタートだと思う。

時間を見るせいで、もう少し寝ようと思ったり、寝すぎたと思い、沈んだ気分になる。

顔を洗い、散歩に出る。３０分程度が理想。このとき、朝ごはんの果物を買ってもいい。

帰ってきたら、シャワーを浴び、髭を剃る。歯磨きをする。

そこから、読書をする。

少しずつ掃除もする。

平日は仕事に行き、休日は登山に行く。

あとは流れに任せる。

きっと、良い気分になっていると思う。